Mamasenda

Mamasenda

selbstbestimmt in & durch die Mutterschaft

“Giving birth does not automatically make a mother out of a woman.”

Dana Raphael

Mental stark in die Mutterschaft

WORKSHOP FÜR WERDENDE MÜTTER

 „Das erste Kind stellt dein Leben völlig auf den Kopf“ – diesen Satz hat jede schon gehört. Aber was bedeutet das eigentlich? Was bringt das Mutterwerden an Herausforderungen mit sich und wie wirken diese auf deine Gefühlswelt und deinen Alltag? Was kann dir dabei helfen, selbstbewusst und selbstbestimmt in die Mutterrolle hineinzuwachsen?

In einem Mix aus theoretischem Input, Austausch und praktischen Übungen gehen wir gemeinsam diesen Fragen nach.

Was dich erwartet:

  • Leichtverdauliches, wissenschaftlich fundiertes Wissen über den Übergang in die Mutterschaft
  • Das Auseinandersetzen mit Mythen und Tabus rund um die Mutterschaft, die deine Erfahrung als Mutter beeinflussen können
  • Aufspüren der eigenen Bedürfnisse und Werte, damit du deinen Platz als Mutter mit Selbstvertrauen finden kannst
  • Eine gemütliche Atmosphäre in einer festen Gruppe von max. 12 Personen  

DIESER WORKSHOP IST FÜR DICH WENN…

…du schwanger bist

… du dich in einem Adoptionsprozess befindest

… du einen Kinderwunsch hast (in welcher familiären Konstellation auch immer)

… dich Fragen zum Thema Mutterschaft beschäftigen

Aktuelle Termine & Anmeldung
» DAS GEFÜHL, NICHT ALLEIN ZU SEIN «
„Der Kontakt zu den anderen Müttern, das Gefühl nicht allein zu sein, und die Auseinandersetzung mit meinen Gedanken waren sehr wertvoll. Es hat mir auch Orientierung gegeben und fühle mich nicht mehr so allein.“Anonym
» SUPER BEFREIEND UND ENTLASTEND «
„Mit der ersten Minute super befreiend und entlastend. Es war sehr wertvoll, eigene innere Überzeugungen über "die ideale Mutter" zu identifizieren, die eigentlich nicht zu einem selbst passen. Ich konnte "richtig" und "falsch" loslassen und wurde bestärkt, meinen eigenen Weg zu gehen und darin dass es ok ist, individuelle Entscheidungen zu treffen in Bezug auf die eigene Mutterschaft.“Lotte
» GESTÄRKT UND EMPOWERT «
„Ich fühle mich durch den Workshop gestärkt und empowert, auf meine Art Mutter zu werden.“Anne
»SEHR WERTVOLL, HILFREICH UND INTERESSANT «
„Sich den Prozess des Mutterwerdens bewusst zu werden, der offene Austausch in einer geschützten Atmosphäre und das Reflektieren mit anderen in der gleichen Situation, waren sehr wertvoll. Es war auch sehr hilfreich und interessant, etwas über die Forschung dazu zu erfahren.“Anonym
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AKTUELL KEINE TERMINE

Mamasenda macht ab Mai 2024 eine Pause, da Gründerin Elena ein Kind erwartet und bis voraussichtlich Frühjahr 2025 in Elternzeit geht.

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Ein Formular dafür findest du ganz unten auf der Website. 

Bald geht’s wieder los!

Kennst du schon "Muttertät"?

DER ÜBERGANG IN DIE MUTTERSCHAFT WISSENSCHAFTLICH, INSPIRIEREND UND LEICHTVERDAULICH ERKLÄRT

Lade dir mein kostenloses, kurzes E-Book runter und erfahre mehr über diese entscheidende Zeit, in der plötzlich alles anders wird. Mit diesem Buch möchte ich dir eine Perspektive auf die Mutterschaft bieten, die dir unter anderem helfen kann, im Mama-Alltag freundlicher mit dir selbst zu sein.

 

Ich wünsche dir wertvolle Erkenntnisse beim Lesen!